初めて人に会ったときに「この人って、きっとこんな人なんだろうな」と判断するのが「第一印象」です。
その「第一印象」を決める時間は、どのくらいだと思いますか？
正解は・・・３～７秒だと言われています。
あっという間の時間ですね。
面接で言うならば、ドアをノックして開けて入ってくる時間です。
その間にあなたの第一印象が決まってしまいます。
この第一印象で面接官に好印象を持ってもらえなければ、どんなに志望動機が素晴らしいものであっても、ニュース読みがうまくても合格は難しくなってしまいます。
第一印象を決めるもの
「第一印象」は、なにで決まると思いますか？一般的には、次の３つで決まると言われています。
- 視覚情報
- 聴覚情報
- 話の内容
「視覚情報」は「見た目」です。ここで言う「見た目」というのは、容姿の良し悪しではなく、その人の持つ雰囲気のことです。
- 「感じが良さそう」
- 「優しそう」
- 「誰からも好かれそう」
そういう印象のことです。
「聴覚情報」は、話し方です。そして「話の内容」はその通りです。
- 視覚情報・・・５５％
- 聴覚情報・・・３８％
- 話の内容・・・７％
圧倒的に視覚の情報で決まります。
もっと具体的にわかりやすくすると
- 身だしなみ
- 表情
- 姿勢
- 話し方
これらの要素で決まります。
特にアナウンサーやキャスターを目指すあなたは、より話し方に意識を向けましょう。あなたの話し方は、相手の心に届く話し方になっていますか？
第一印象の視覚情報をあげるために、ダイエットは必要か？
私は上半身と下半身のバランスが悪い、いわゆる「下半身デブ」が長年のコンプレックスでした。
小学校高学年から中学３年生までの5年間、陸上の短距離走の選手でしたので、太ももに筋肉が付きました。
アナウンサーを目指していたときは、このコンプレックスを解消したくてダイエットにも挑戦しました。
しかし、当時は「脚痩せ」「部分痩せ」が難しいと言われていて、なかなか思うようなスタイルを手に入れることはできませんでした。
ただ、ダイエットを頑張ったことで自信にはなりました。
実際にNHKキャスターになってどうだったかというと・・・
「テレビ」という媒体は姿を丸く映し出します。
私も街でお会いする視聴者や取材相手によく「相澤さん、意外と細いんだね」「相澤さん、意外と小さいんだね」と言われていました（笑）。
ダイエットが不要な方がダイエットをする必要はありませんし、不健康に痩せる必要はありませんが、少しでも自信を持って試験に臨みたいという方には健康的なダイエットをすることをお勧めします。
今は昔と違って無理なダイエットや不健康なダイエットではなく「食べて痩せる」など、健康的に痩せることをテーマにしたダイエット本やエステサロンもたくさんあります。
不健康に痩せるとカメラ映りも悪くなりますので、ダイエットをするなら、ぜひ健康的に痩せてくださいね。
メイクも美容部員などプロの手を借りる
視覚情報にはメイクの仕方はとても重要です。突然ですが、あなたのメイクの先生は誰ですか？
雑誌やテレビでは、今、流行しているメイクや目をパッチリ大きく見せるメイク、まつ毛をボリュームアップさせるメイクなど様々な情報が手に入ります。
しかし、それらはあなたにとって必要なものでしょうか。
雑誌やテレビのメイクは万人向けするものが多いです。
そのため、雑誌やテレビで取り上げられているメイクをそっくりそのまま真似すると・・・皆、同じようなメイクになります。
あなたの魅力を最大限に引き出す、あなたオリジナルのメイクではないのです。
あなたの顔立ちやヘアスタイルに似合った、そして、なりたい自分になれるためのメイクを教えてくれるのは美容部員などプロの方々です。
美容部員の方は、女性がより美しく見えるために必要なメイクの方法・見せ方を教えてくれるプロです。
これまで雑誌やテレビでメイクを勉強していた方は、これからは美容部員などプロの方々の力を借りましょう。
ヘアスタイルは「清潔感」「誠実さ」「さわやかさ」を感じさせるように
前髪は、短くしてパッツンよりも、少し長くして横に流したほうがおでこが見えるので顔周りが明るく見えます。
髪型は「特になにがいい」というのはありませんが、お辞儀をしたときに前髪が前に落ちてこないのが鉄則です。
もし長い髪型であれば、しっかりゴムでまとめてください。短い髪型でも、スプレーなどでおさえて顔にかからないようにしましょう。
参考にしたいのは、やはりテレビに出ているアナウンサーです。
とは言え、NHK地方局の場合、キャスター・リポーターが自分でヘアメイクをしているので、参考にするのであればNHKの全国放送に出ているアナウンサーが一番です。
これまでNHKのニュース番組を「ニュースを知るため」「アナウンサー研究」のために見ていたと思いますが、これからは「ヘアメイクの参考に視点を変えて」見てみてください。
私は、アナウンサー職を一度離れて、民間企業の総務人事部で採用担当の仕事に携わりました。
そのときに、多くの応募者と接して目についたことがあります。
おくれ毛や頭のてっぺんから出ている髪の毛です。
さわやかで清潔感の溢れるヘアスタイルにまとめているのに、その部分だけ忘れがちなのです。
とてももったいないなぁと感じていました。
私だけではなく、同じ採用業務を担当していた先輩方とも、その話になるほどでした。
中には「寝起きなのかな・・・」と思えるような方もいました
ヘアスタイルをすっきりとまとめたら、必ず、おくれ毛や頭のてっぺんの髪の毛までチェックしましょう。
もしピョンピョンと髪の毛が出ているようなら、おくれ毛はしっかりピンで留め、頭のてっぺんはスプレーで固めましょう。
意外に見落としがちですが、小さいところまで見られています。
「アナウンサー」という常に人に見られる仕事をするからには、そこまで気を配りましょう
好感度の高い表情 表情豊かに話すと第一印象が変わる
「表情」も第一印象を決める大切な要素です。あなたは、面接官と話すときに表情豊かに話せていますか？
緊張のあまり表情が固くなったり笑顔が引きつっていたり、口角は上がっているけど目元が笑わない・・・なんて経験はありませんか？
「アナウンサー」は「伝えるプロ」です。表情豊かに話せなくてはいけません。面接は独特の雰囲気があるので誰でも緊張します。
その緊張の中でも表情豊かに話せるように、ぜひ「笑顔」と「表情豊かに話す」練習をしましょう。特に効果的なのが口角を上げた「ほほえみ」です。日本人は、骨格の作り上、口角が下がり気味です。
意識をして口角を上げないと口元が「へ」の字になり印象が悪くなってしまいます。
相澤静意識をして口角を上げましょう。
口角を上げるための練習方法として私が実践していた方法をご紹介します。それは・・・・
「ほほえみの研究」です。
鏡を見ながら「どこにどのような力を入れるとどんなほほえみになるのか？」これを研究し尽くしました！
力の入れ具合によって、ほほえみにも様々なバリエーションができます。自分が一番素敵に見えるほほえみをするためには、口角をどの程度上げればいいのかを徹底的に分析し研究しました。
毎日鏡を見ながら研究＆実践をしていくと、自然とほほえみができるようになりました。
ほほえみは、面接で自分が話していないとき、つまりは面接官に質問をされているときやふとした瞬間にできると好感度がぐっと上がります。
効果的なほほえみの練習方法
効果的なほほえみの練習についてお伝えします！
- 大きめの手鏡を用意します
- 鏡に向かって無表情になります
- 鏡を見ながら、ほほえみます
- 口角の力の入れ具合を変えて、色々なほほえみをしてみます
口角の力の入れ具合によって、ほほえみも様々なバリエーションができます。
あなたが一番素敵に見えるほほえみを見つけてください！
もっとも効果が高いほほえみの練習は、何といっても鏡を見てほほえむ回数を増やすことです。
私も、かつてはほほえみが苦手でした。しかし、苦手だからと言って、そのまま放置していてはアナウンサーにはなれません。
私は、実際に次のように練習を行いました。
- 部屋と廊下の間に全身が写る鏡を置いていたので、その前を通る度に鏡を見てほほえむ
- 朝、歯磨きタイムのときに鏡を見てほほえむ
- 外出時は、トイレなど鏡のある場所でほほえむ
- 電車の窓を鏡にしてほほえむ
- ウィンドウショッピングなどのときは、自分の姿が確認できるところでほほえむ
- 自宅に帰ってきて、手洗いタイムでほほえむ
- お風呂に入るとき、鏡を持ち込んで、湯船に浸かりながらほほえむ
- 寝る前の歯磨きタイムのときに、鏡を見てほほえむ
- ベットに入って、部屋の明りを消す前に鏡を見てほほえむ
これらを日課にしていました。
すると、それまでほほえみがとても不自然だったのですが、自然なほほえみができるようになりました。
相澤静できなかった私ができるようになったのです！
あなたも何度も練習すれば必ずできるようになります！！
面接で面接官に好印象を与えるための第一印象をアップする
相手に好印象を与えるための第一印象は、様々なポイントがあります。
そして、第一印象と話し方は、いつでもどの場面でも大切です。もちろんアナウンサー試験でも。
面接で、どんなに素晴らしい志望動機や自己ＰＲを話しても、第一印象がマイナスだと、その後の面接は応募者のあらを探すような質問になりやすいのです。
反対に、第一印象で高ポイントを得ると、その後の面接は「この子のいいところを探し出そう！」と前向きな質問が多くなります。
面接官と実際に会って、自分の思いを伝える機会が与えられているのです。
あら探しをされるのではなく、自分のいいところを前向きに見つけてもらえる面接になったほうがいいですよね！
相澤静アナウンススクールでは、面接で面接官に好印象を与えるための第一印象アップの方法についても指導しています！
